波波娜提示您:看后求收藏(书连小说网www.ltdtaxi.com),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
穿裙子的男孩

穿裙子的男孩

敬事房大总管
短篇,你们懂得 就是三观不正了!
耽美 连载 20万字
六尺之下【BDSM】

六尺之下【BDSM】

江风吟
他该把自己的爱意埋在六尺之下。 莫得感情大佬s攻x动心动情s变受 沈煜x方意远 雷点自避: —受是s变(do变su小甜饼《以下犯上》和非典型悬疑文(?)《朝拜》 读者群:73384> 微博江风吟_
耽美 连载 0万字
本仙君绝不重蹈覆辙

本仙君绝不重蹈覆辙

易燃_BURNING
主受第一人称,剧情狗血,没有最狗血,只有更狗血。 过程np,结局不定,但一定是he 前期肉少,剧情为主,后期肉多,走肾走心 (ps,这篇文章都是挺正常的肉,期待重口味的怕是要失望啦……) 破军星君陆隐华为渡神劫,做了凡界某人白月光的替身九次,至今都没搞明白自己替了谁。 但这不重要,小陆公私分明,小陆只想飞升。 【别扭美人受,攻≥4(渣攻,浪攻,狗攻,鸟人攻……) 境界(初入、中和、圆满):炼气、筑
耽美 连载 31万字
叔不叔服

叔不叔服

继国岩胜
救了一个白眼狼后引发了一系列悲难的遭遇 *np(预估攻>3),渣攻贱受,追妻火葬场可有可无,无三观无逻辑无基本知识,大概会跟我看得狗血古早叔受np文类似 爱粗暴强制,不是双性,文笔很烂没有三观 叔定34岁是唧唧菊花都洁的小纯洁,非双性,是np结局也是henp,反攻互攻不可能!攻唧唧不洁且没有菊花,背景虚构与现实无关 (角色行为请勿上升作者,纸片人无论多烂都能获得爱情(?>?<?),纸片人的世界总是
耽美 连载 1万字
七月七

七月七

江河入海流
将军是个威严霸道的人,他初遇受要比自己的儿子要早很多,但是冥冥之中受成了自己的儿媳,造化弄人,但即使这样,将军还是不愿意放下美人受。全文无虐,主打强取豪夺,三观不正,文笔一般。公爹儿媳梗,受是双性,生子产乳,场景地点多样,动作多种,道具也有,肉与剧情齐飞,最近在码番外,入坑不亏!!!多多关注收藏,谢谢大家!!!
耽美 连载 12万字
恋爱小叙(父女)

恋爱小叙(父女)

破烂
娇美女儿在线勾引口是心非老父亲 李意欢x李观南
耽美 连载 0万字