波波娜提示您:看后求收藏(书连小说网www.ltdtaxi.com),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
璃羽

璃羽

Nuonuo
1人类生存范围和尊严不断降低,无论男女最终都被基因改造成为了最低级的生育容器,都拥有完整的生育器官。 2登上顶峰的是拥有人类智慧和野兽体能的跨物种。森蚺与人的混种后代家族玄赫一族不仅是顶峰中的佼佼者,还拥有几百年来少有的月异变种。月异变种更是基因最优秀的代表者,近一千年来都诞生在玄赫家族。 3玄赫家族为了保证自己的家族基因纯正,圈养了一部分人类,给与生存上的便利。因为只有母体是人类才能够诞生月异变
耽美 连载 1万字
魅魔游戏

魅魔游戏

让克
受由于生前过度沉迷于地狱笑话,并且立下了如果地狱有魅魔心甘情愿去地狱这样的fg,在一次车祸死亡后受到了上帝的惩罚居然是去地狱做最低等的魅魔,以后只能靠每日榨牛奶为生 小魅魔的魔生第一单居然就遇见了想要独自供养小魅魔的大坏蛋?!! “小个子要多喝牛奶才可以长高高哦” “不行…喝不下了,肚子已经饱饱的了……呜呜…” 可爱脱线受x腹黑优质奶源攻 >
耽美 连载 0万字
鲜嫩多汁

鲜嫩多汁

红糖
桃桃是天宫王母娘娘蟠桃园里的一株桃树,机缘巧合下修成了仙身,被王母封为守园仙女。 桃桃作为一株桃树,即使修得仙身,成了仙女,却仍旧不能离开蟠桃园,天宫寂寞,桃桃天天面对一园子桃树,实在无聊得紧。 某天,玉皇大帝一时兴起,到蟠桃园闲逛,桃桃抓紧机会勾引玉帝。桃桃想,只要她成为了玉帝的妃子,她就能离开蟠桃园了。 就在桃桃成功勾引玉帝宽衣解带,在桃树下交媾时,被王母娘娘当场捉奸。 王母大怒,将桃桃贬下凡
耽美 连载 0万字
【双性攻】背德十诫

【双性攻】背德十诫

荔汁Lychee
顽劣冷酷的神,和祂病态痴狂的“信徒”。 钦崇一欲在万有之上; 人以欲望索生存,欲望驯人以畜牲; 攻为双性器官成熟少年体,攻只走肾,极度虐受,重口r18g,谨慎观看。 以下元素有且不限于:血腥暴力、重口s、、路人受 个人xp发泄产物,重要的事情说三遍:雷者自避! 雷者自避! 雷者自避! 【我这么大一个高亮!!! 】会有攻女性器官被非常规插入情节,但是虐受不虐攻;本质就是一篇虐男虐屌的重口文,全是雷,
耽美 连载 4万字
调教双性学霸美人

调教双性学霸美人

静寂白夜
偶然发现了总是为难自己的学霸班长的“秘密”,学渣攻的各种羞辱与py,限制级,请谨慎观看。 调教过程【已完结】 番外【暂无】
耽美 连载 6万字
红字引发的血案

红字引发的血案

糖霜玻璃球
大灰狼把他的漂亮柔弱的老师摁在了身下。 美人娇喘之际,大灰狼一面狠狠挺动,一面温柔低语: “这就是你让我挂科的代价。” 师生年下,贺研x江暄。
耽美 连载 4万字